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膝蓋骨刺主要由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)退變：

年齡增長導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，軟骨下骨代償性增生形成骨刺，表現(xiàn)為活動時(shí)膝蓋疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物延緩進(jìn)展。

2. 慢性勞損：

長期負(fù)重或姿勢不當(dāng)加速關(guān)節(jié)磨損，多見于運(yùn)動員或體力勞動者。建議減少爬樓梯、深蹲等動作，配合超聲波或紅外線理療緩解癥狀。

3. 炎癥刺激：

骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎反復(fù)發(fā)作刺激骨質(zhì)增生，常伴關(guān)節(jié)腫脹。需控制原發(fā)病，可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎藥物。

4. 代謝異常：

痛風(fēng)或假性痛風(fēng)導(dǎo)致尿酸鹽/焦磷酸鈣沉積，引發(fā)異常骨贅。需低嘌呤飲食并服用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等調(diào)節(jié)代謝。

日常注意控制體重，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，若保守治療無效需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。