權(quán)威問答
腰傷的判斷可通過疼痛特點、活動受限、姿勢異常、外傷史等表現(xiàn)初步評估。多數(shù)情況與肌肉勞損或椎間盤問題有關(guān)，嚴重時需影像學(xué)確診。
腰部持續(xù)性鈍痛或突發(fā)銳痛，久坐彎腰加重，平臥緩解可能提示肌肉韌帶損傷；放射性下肢疼痛伴麻木需警惕腰椎間盤突出。
前屈后伸時疼痛加劇，轉(zhuǎn)身困難或無法完成仰臥起坐動作，常與腰椎小關(guān)節(jié)紊亂或腰肌纖維撕裂有關(guān)。
腰部保護性側(cè)彎、步態(tài)僵硬，或長期駝背代償性姿勢，可能源于慢性腰肌勞損或脊柱結(jié)構(gòu)性改變。
近期跌倒、撞擊或搬運重物后出現(xiàn)癥狀，需排除骨折或軟組織急性損傷，老年骨質(zhì)疏松患者更易發(fā)生壓縮性骨折。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性期可冰敷疼痛部位，若癥狀持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)大小便功能障礙須立即就醫(yī)。
