權(quán)威問答
長痘痘可通過皮膚清潔、局部用藥、飲食調(diào)整、醫(yī)美治療等方式快速消除。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清除多余油脂，避免皂基類清潔劑刺激皮膚。每日清潔不超過兩次，過度清潔可能破壞皮膚屏障。
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。三種藥物需交替使用避免耐藥性。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、鋅元素豐富的牡蠣、含omega-3的三文魚等抗炎食物。
中重度痤瘡可選擇紅藍(lán)光殺菌消炎，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動力療法控制皮脂腺分泌。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
避免擠壓痘痘導(dǎo)致感染擴(kuò)散，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定，癥狀持續(xù)加重需及時至皮膚科就診。
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