孕婦體重增長(zhǎng)較快的階段主要集中在孕中期至孕晚期,即懷孕第4個(gè)月到第9個(gè)月。
懷孕第4-6個(gè)月胎兒器官發(fā)育加快,孕婦食欲改善且胎盤形成,體重每月增長(zhǎng)約1.5-2公斤。
懷孕第7-9個(gè)月胎兒快速增重,孕婦體內(nèi)水分潴留增加,體重每月可能增長(zhǎng)2-3公斤。
孕前體重指數(shù)、多胎妊娠或妊娠糖尿病等因素會(huì)影響具體增長(zhǎng)幅度和時(shí)間分布。
單周體重增長(zhǎng)超過1公斤或出現(xiàn)水腫需警惕妊娠高血壓,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
建議定期監(jiān)測(cè)體重變化,保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),避免高糖高脂食物過量攝入。