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膝蓋痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定。避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等理療方式改善局部血液循環(huán)。康復(fù)訓(xùn)練可加強(qiáng)股四頭肌力量，推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期患者需人工關(guān)節(jié)置換。韌帶完全斷裂需手術(shù)重建，半月板損傷根據(jù)分型選擇縫合或成形。

日常注意控制體重，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好熱身防護(hù)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。