權(quán)威問答
孕婦懷孕中期可以適量吃甜瓜，甜瓜富含維生素C、鉀和水分，有助于補充營養(yǎng)和緩解孕期水腫，但需注意控制攝入量并選擇新鮮成熟果實。
甜瓜含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒發(fā)育。建議每日攝入量不超過200克。
甜瓜中較高的鉀含量可幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，減輕孕期常見的水腫癥狀。食用時建議去皮以減少農(nóng)藥殘留風險。
妊娠期糖尿病患者需謹慎食用，甜瓜含糖量較高，可能影響血糖水平。建議監(jiān)測血糖后少量食用。
選擇外表完好無破損的甜瓜，食用前充分清洗表面，避免李斯特菌污染。出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停食。
孕期飲食需保持多樣化，甜瓜可作為水果選擇之一，但不宜過量。出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
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