月經(jīng)癥狀卻遲遲不來可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素分泌。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑調(diào)節(jié)激素。
甲狀腺激素異??赡苡绊懧雅莅l(fā)育,通常伴隨怕冷或心悸。需檢查促甲狀腺激素水平,必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,若持續(xù)3個(gè)月未行經(jīng)需及時(shí)婦科就診。