坐月子洗頭洗澡的時間一般為產(chǎn)后7-10天,實際時間受到傷口恢復(fù)情況、分娩方式、個人體質(zhì)、環(huán)境溫度等因素的影響。
順產(chǎn)無側(cè)切或撕裂者可較早清潔,剖宮產(chǎn)需待腹部傷口愈合,通常需10天左右,避免沾水導(dǎo)致感染。
剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷需延遲清潔,順產(chǎn)者若會陰無傷口,產(chǎn)后3-5天可用溫水快速沖洗。
體質(zhì)虛弱或產(chǎn)后出血多者應(yīng)延長等待期,氣血充足者可適當(dāng)提前,清潔后須立即擦干保暖。
寒冷季節(jié)需確保室內(nèi)溫度適宜,夏季可適當(dāng)提前清潔,水溫保持40℃左右,避免受涼。
建議使用生姜或艾葉煮水擦浴,清潔后及時吹干頭發(fā),避免直吹冷風(fēng),出現(xiàn)頭暈乏力應(yīng)立即停止。