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腦供血不足可通過(guò)阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物等藥物改善，調(diào)理方法包括低鹽飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、控制血壓和戒煙限酒。

1、藥物

阿司匹林可抑制血小板聚集，減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。尼莫地平能擴(kuò)張腦血管改善微循環(huán)。銀杏葉提取物具有抗氧化和改善腦代謝作用。使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、低鹽飲食

每日食鹽攝入控制在5克以?xún)?nèi)，減少腌制食品攝入。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重血管內(nèi)皮損傷，建議多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充鉀離子。

3、有氧運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，改善腦血流灌注，運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免憋氣和突然體位變化。

4、控制原發(fā)病

高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)并服用降壓藥，糖尿病患者應(yīng)維持血糖穩(wěn)定。動(dòng)脈粥樣硬化可能與血脂異常、吸煙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、視物模糊等癥狀。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒，出現(xiàn)肢體麻木或言語(yǔ)障礙需立即就醫(yī)。