來例假前腰疼可能與激素水平波動、盆腔充血、腰椎間盤突出、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān),可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張,建議適當(dāng)熱敷或輕柔按摩,無須特殊用藥。
經(jīng)前期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,可嘗試俯臥位休息或使用暖水袋熱敷,避免劇烈運(yùn)動。
可能與久坐或腰椎勞損有關(guān),通常伴隨下肢麻木,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
異位內(nèi)膜侵犯骶韌帶可導(dǎo)致周期性腰痛,可能伴有經(jīng)量增多,需通過腹腔鏡手術(shù)或口服地諾孕素片等藥物治療。
日常注意經(jīng)期保暖,避免提重物,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期腰痛應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。