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感冒時(shí)全身肌肉酸痛可能由病毒毒素刺激、炎癥反應(yīng)、乳酸堆積、繼發(fā)感染等原因引起，可通過(guò)休息、藥物緩解、物理治療等方式改善。

1. 病毒毒素刺激

感冒病毒釋放毒素刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉酸痛。建議多飲水促進(jìn)代謝，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等解熱鎮(zhèn)痛藥。

2. 炎癥反應(yīng)

免疫系統(tǒng)產(chǎn)生前列腺素等炎性介質(zhì)引發(fā)疼痛。保持充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)，必要時(shí)可使用洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、阿司匹林等抗炎藥物。

3. 乳酸堆積

發(fā)熱時(shí)代謝加快導(dǎo)致乳酸蓄積。熱敷酸痛部位可促進(jìn)血液循環(huán)，維生素C泡騰片、電解質(zhì)補(bǔ)充劑有助于緩解癥狀。

4. 繼發(fā)感染

合并細(xì)菌感染可能加重肌肉癥狀。若出現(xiàn)膿痰、持續(xù)高熱需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素。

感冒期間建議保持清淡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肌肉負(fù)擔(dān)，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或加重應(yīng)及時(shí)就診。