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胳膊彎曲伸不直可通過熱敷按摩、康復訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善?？赡苡杉∪饫瓊?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/vbxay6klb8us4rb.html" target="_blank">關(guān)節(jié)炎癥、韌帶損傷、骨折后遺癥等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉拉傷或疲勞導致的活動受限，可用熱毛巾局部熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉群，無須藥物干預。

2、康復訓練

關(guān)節(jié)僵硬者可進行被動伸展訓練，逐步增加屈伸幅度，訓練前建議咨詢康復醫(yī)師制定個性化方案。

3、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解炎癥和疼痛。

4、手術(shù)治療

嚴重韌帶斷裂或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折畸形愈合需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復治療。

日常避免提重物或過度使用患肢，可適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時至骨科就診。