脖子一側(cè)大筋疼可能由肌肉勞損、落枕、頸椎病、淋巴結(jié)炎等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、理療、抗感染治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致局部乳酸堆積,表現(xiàn)為單側(cè)頸部酸痛僵硬。建議避免低頭久坐,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)致使胸鎖乳突肌痙攣,晨起后出現(xiàn)單側(cè)頸部牽拉痛??赏ㄟ^頸部制動(dòng)、紅外線照射緩解,嚴(yán)重時(shí)可使用鹽酸乙哌立松片等肌松藥。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),常伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀。可服用塞來昔布膠囊緩解疼痛,配合頸椎牽引治療。
由鄰近器官感染導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大壓痛,多伴有發(fā)熱癥狀。需明確感染源后使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,同時(shí)冷敷減輕腫脹。
日常注意調(diào)整枕頭高度,避免頸部受涼,疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就診。