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腎陽(yáng)虛的主要癥狀包括腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多等，發(fā)展過(guò)程可能從輕度疲勞逐漸進(jìn)展為嚴(yán)重功能障礙。

1. 腰膝酸軟

腎陽(yáng)不足導(dǎo)致腰府失養(yǎng)，表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)無(wú)力酸痛，可能伴隨下肢浮腫，可通過(guò)艾灸腎俞穴、服用金匱腎氣丸或右歸丸改善。

2. 畏寒肢冷

陽(yáng)氣虛衰不能溫煦肢體，出現(xiàn)手足不溫、喜暖惡寒，嚴(yán)重時(shí)夏季仍需穿厚衣，建議冬季服用附子理中丸配合生姜羊肉湯食療。

3. 性功能減退

男性多見陽(yáng)痿早泄，女性常見宮冷不孕，與命門火衰相關(guān)，需避免過(guò)度勞累，可遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸或龜齡集調(diào)理。

4. 夜尿頻多

腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致膀胱氣化失常，夜間排尿超過(guò)3次且尿色清長(zhǎng)，可選用縮泉丸配合艾灸關(guān)元穴，避免睡前大量飲水。

日常應(yīng)注意保暖避寒，適量食用韭菜、核桃、羊肉等溫補(bǔ)食物，避免久居潮濕環(huán)境，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排除腎上腺皮質(zhì)功能減退等器質(zhì)性疾病。