月子期間痔瘡便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。痔瘡便秘通常由產(chǎn)后激素變化、膳食纖維攝入不足、盆底肌松弛、排便習(xí)慣改變等原因引起。
增加膳食纖維和水分?jǐn)z入有助于軟化糞便。每日食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果等高纖維食物,配合1500毫升以上溫水,避免辛辣刺激飲食。
產(chǎn)后一周后可在室內(nèi)緩慢行走,每日2-3次,每次10分鐘,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐久臥,如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。
使用38-40℃溫水每日坐浴2次,每次10-15分鐘,可緩解肛門水腫。坐浴后保持會(huì)陰干燥,必要時(shí)外涂痔瘡膏。
頑固便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或小麥纖維素顆粒,痔瘡發(fā)作期可使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。
哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生,如便血持續(xù)或肛周腫塊增大應(yīng)及時(shí)就診肛腸科。