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乳房軟軟的是不是奶水不夠

女，51歲

病情描述:

乳房軟軟的是不是奶水不夠

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向寧主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

乳房軟軟的不一定代表奶水不夠。乳汁分泌是否充足主要與哺乳頻率、嬰兒吸吮力度、母親營養(yǎng)狀況、乳腺通暢度等因素有關。
1、哺乳頻率
哺乳間隔時間過長可能導致乳房充盈感降低。建議按需喂養(yǎng)，新生兒每天哺乳8-12次有助于維持泌乳量。
2、吸吮力度
嬰兒有效吸吮能刺激催乳素分泌。若含乳姿勢不正確或吸吮力弱，可咨詢哺乳指導改善。
3、營養(yǎng)狀況
每日需額外攝入500大卡熱量，補充優(yōu)質蛋白和水分?？蛇m量食用鯽魚湯、木瓜、花生等食物。
4、乳腺通暢
乳腺導管堵塞會影響乳汁排出。哺乳前熱敷、按摩有助于保持乳腺通暢，必要時可尋求通乳服務。
觀察嬰兒每日排尿6-8次、體重增長穩(wěn)定是判斷奶量充足的可靠指標，若持續(xù)擔憂可至產科或乳腺科就診評估。

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