脖子上的草莓印可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物涂抹等方式緩解。草莓印通常由皮下毛細(xì)血管破裂引起,屬于暫時(shí)性淤血表現(xiàn)。
早期24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷,每次10分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于收縮毛細(xì)血管減少滲血。
48小時(shí)后改用溫?zé)崦矸筚N,促進(jìn)局部血液循環(huán)加速淤血吸收,每日3-4次,每次不超過15分鐘。
淤血穩(wěn)定后輕柔打圈按摩,配合維生素E油或橄欖油,避免用力過度導(dǎo)致二次損傷。
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏或積雪苷霜軟膏等外用藥物,幫助消散淤血。
避免抓撓或劇烈摩擦草莓印,日??裳a(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性,若伴隨疼痛腫脹或一周未消退需就醫(yī)排除血管病變。