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紅心柚子是上火還是降火
病情描述:
紅心柚子是上火還是降火
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    紅心柚子具有降火作用。柚子性寒涼，富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

    1、降火原理

    紅心柚子含有大量水分和維生素C，能促進(jìn)新陳代謝，幫助清除體內(nèi)熱毒，改善因內(nèi)熱引起的口腔潰瘍等癥狀。

    2、營(yíng)養(yǎng)成分

    柚子中的柚皮苷等活性成分具有抗氧化和抗炎作用，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘引發(fā)的上火反應(yīng)。

    3、食用禁忌

    體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用，可能引起腹瀉等不適癥狀，建議單次食用量控制在200克以內(nèi)。

    4、搭配建議

    與性溫的龍眼、紅棗同食可中和寒性，避免空腹食用以減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。

    日?？纱钆渚栈ú杌蚶孀邮秤迷鰪?qiáng)降火效果，出現(xiàn)持續(xù)上火癥狀建議就醫(yī)排查病理性因素。

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