耳鳴可通過生活干預(yù)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解,具體方案需根據(jù)病因選擇。
避免噪音刺激,減少咖啡因和酒精攝入,通過冥想或白噪音掩蔽改善癥狀,適用于輕度功能性耳鳴。
血管擴張劑如尼莫地平、神經(jīng)營養(yǎng)劑如甲鈷胺、改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物,適用于血管性或代謝性耳鳴。
耳鳴習(xí)服療法通過聲刺激重建聽覺中樞功能,經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性,對神經(jīng)性耳鳴效果顯著。
聽神經(jīng)瘤切除術(shù)、人工耳蝸植入等針對器質(zhì)性病變,需經(jīng)耳鼻喉科評估后實施。
建議耳鳴持續(xù)超過一周者盡早就醫(yī)檢查,日常保持規(guī)律作息并控制血壓血糖,避免用力擤鼻等增加耳壓行為。