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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子寫作業(yè)注意力不集中怎么改正
病情描述:
孩子寫作業(yè)注意力不集中怎么改正
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孩子寫作業(yè)注意力不集中可通過環(huán)境調(diào)整、任務分解、行為干預、專業(yè)評估等方式改善,通常與學習環(huán)境干擾、任務難度不適配、注意力缺陷多動障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)等因素有關。

    1、環(huán)境調(diào)整

    減少電視、玩具等視覺聽覺干擾源,保持書桌整潔單一。家長需固定學習時段,避免頻繁打斷孩子思考過程。

    2、任務分解

    將作業(yè)拆分為15-20分鐘的小任務,每完成部分給予短暫休息。家長需用計時器輔助,逐步延長專注時長。

    3、行為干預

    采用代幣獎勵制度,及時肯定專注行為。避免批評指責,家長需通過游戲訓練視覺追蹤和聽覺記憶能力。

    4、專業(yè)評估

    持續(xù)6個月以上的癥狀可能需兒童心理科評估。注意力缺陷多動障礙需結(jié)合行為療法,感覺統(tǒng)合失調(diào)需進行特定訓練。

    保證每日充足睡眠和戶外活動,適量補充富含DHA的魚類、堅果等食物,避免高糖零食影響血糖穩(wěn)定。

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給它局部的一種功能鍛煉,然后加上放松,可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進病情的緩解,因為這個病本身就是受精神刺激的時候易加重,然后放松的時候容易減輕,而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機、電視、電腦等刺激,這樣可以促進病人的恢復。
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