權(quán)威問答
鍛煉肺功能的方法主要有腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運動、呼吸肌訓(xùn)練、吹氣球練習(xí)。
通過緩慢深呼吸調(diào)動膈肌運動，可增加肺活量，建議每日重復(fù)進(jìn)行10分鐘。
快走、游泳等中低強度運動能增強心肺耐力，每周保持3次以上效果更佳。
使用專業(yè)呼吸訓(xùn)練器進(jìn)行阻力訓(xùn)練，有助于改善慢性阻塞性肺疾病患者的呼吸效率。
通過持續(xù)吹氣球鍛煉呼吸肌群，適合術(shù)后患者進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。
肺功能鍛煉需循序漸進(jìn)，慢性呼吸道疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案，避免過度換氣引發(fā)不適。
