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高血壓數(shù)值主要通過收縮壓和舒張壓兩個指標判斷,正常血壓應低于120/80毫米汞柱,高血壓分為1級、2級和3級,分級標準為收縮壓140-159或舒張壓90-99為1級,160-179或100-109為2級,超過180/110為3級。
收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱屬于理想血壓范圍,表明心血管系統(tǒng)功能良好。
收縮壓120-139或舒張壓80-89屬于高血壓前期,提示需要加強生活方式干預預防進展。
收縮壓140-159或舒張壓90-99屬于輕度高血壓,通常建議先進行3-6個月生活方式調(diào)整再評估用藥需求。
收縮壓超過160或舒張壓超過100屬于中重度高血壓,需立即啟動藥物治療并結合生活方式管理。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)值變化,限制鈉鹽攝入,保持適度運動,發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。