權(quán)威問(wèn)答
二胎順產(chǎn)后宮縮痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、口服止痛藥、中醫(yī)穴位刺激等方式緩解。產(chǎn)后宮縮痛通常由子宮復(fù)舊收縮、哺乳刺激、炎癥反應(yīng)、子宮內(nèi)膜修復(fù)等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥谙赂共?，配合順時(shí)針環(huán)形按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性收縮。注意溫度不宜過(guò)高，每次持續(xù)15分鐘左右。
哺乳時(shí)采取側(cè)臥或半坐臥位，避免直接壓迫腹部。哺乳前可先熱敷小腹，刺激泌乳反射的同時(shí)減少催產(chǎn)素引發(fā)的宮縮強(qiáng)度。
嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。需注意哺乳期用藥禁忌，避免使用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。
按壓三陰交、關(guān)元等穴位，或采用艾灸神闕穴等方法。中醫(yī)認(rèn)為此法能調(diào)和氣血，緩解胞宮攣痛，建議由專業(yè)醫(yī)師操作。
產(chǎn)后適當(dāng)補(bǔ)充溫補(bǔ)類食物如紅棗小米粥，避免生冷刺激飲食，保持會(huì)陰清潔，疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
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