權(quán)威問答
關(guān)元穴可以天天艾灸，但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整頻率，長期艾灸可能出現(xiàn)口干、上火等不適。
平和體質(zhì)者每周3-4次為宜，陰虛火旺者應(yīng)減少至每周1-2次，避免加重體內(nèi)燥熱。
夏季陽氣旺盛時建議隔日施灸，冬季可適當(dāng)增加頻次，但單次時間不宜超過30分鐘。
調(diào)理急性癥狀時可連續(xù)施灸5-7天，慢性病需采用間歇性灸法，灸3天停1天為宜。
出現(xiàn)皮膚紅疹、失眠等反應(yīng)時應(yīng)立即暫停，待癥狀消失后降低灸量和頻率。
艾灸前后注意補(bǔ)充溫水，施灸后2小時內(nèi)避免接觸冷水，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化方案。
