過敏性鼻炎患者需避免食用海鮮、辛辣刺激食物、酒精及乳制品等易誘發(fā)過敏或加重炎癥的食物，可適量補充維生素C豐富的蔬果。
1、海鮮
魚蝦蟹等海鮮含組胺較高，可能誘發(fā)鼻黏膜過敏反應(yīng)，建議發(fā)作期嚴格忌口。
2、辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性強，可能加重鼻黏膜充血水腫癥狀，日常需減少攝入。
3、酒精
酒精會擴張血管加劇鼻塞，啤酒中酵母成分還可能成為過敏原，應(yīng)盡量避免飲用。
4、乳制品
部分患者對牛奶蛋白敏感，可能增加鼻腔分泌物，可嘗試用豆?jié){等植物奶替代。
保持飲食清淡，增加胡蘿卜、西藍花等抗炎食物攝入，外出佩戴口罩減少花粉等過敏原接觸。
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