權(quán)威問(wèn)答
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高血壓有一定遺傳概率，但并非絕對(duì)遺傳。父親有高血壓可能增加女兒的患病風(fēng)險(xiǎn)，主要與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神壓力等因素有關(guān)。
高血壓具有家族聚集性，父母一方患病子女發(fā)病概率約30%。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽低脂飲食。
鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，長(zhǎng)期可能誘發(fā)高血壓。日常需控制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克。
體重指數(shù)超過(guò)24會(huì)顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)。建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制維持正常體重。
長(zhǎng)期緊張焦慮可能引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高?？赏ㄟ^(guò)冥想、音樂(lè)療法等方式緩解壓力。
建議女兒每年進(jìn)行血壓檢測(cè)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
