日本加勒比中文字幕,人妻熟妇在线播放

多種維生素吃多久為宜

女，52歲

病情描述:

多種維生素吃多久為宜

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

多種維生素補(bǔ)充劑一般建議連續(xù)服用1-3個月為宜，實際周期需根據(jù)營養(yǎng)缺乏程度、膳食攝入狀況、特殊生理階段及醫(yī)囑建議綜合調(diào)整。
1、營養(yǎng)評估
存在臨床確診維生素缺乏或血液檢測異常時，需按醫(yī)囑延長補(bǔ)充周期至指標(biāo)正常，常見如維生素D缺乏需持續(xù)補(bǔ)充3-6個月。
2、膳食改善
日常飲食均衡者可階段性補(bǔ)充1個月，優(yōu)先通過增加深色蔬菜、全谷物、乳制品等天然食物來源滿足營養(yǎng)需求。
3、特殊人群
孕婦、術(shù)后患者等特定人群可能需要長期補(bǔ)充，但須定期監(jiān)測血清維生素水平，避免蓄積中毒風(fēng)險。
4、劑型差異
水溶性維生素可較安全補(bǔ)充，脂溶性維生素需嚴(yán)格控制周期，如維生素A連續(xù)服用不超過2個月。
建議每季度進(jìn)行膳食評估，優(yōu)先通過食物多樣化獲取營養(yǎng)，服用期間出現(xiàn)惡心、頭痛等不適需立即停用并就醫(yī)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

基礎(chǔ)代謝多少正常

人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動正常。不過若基礎(chǔ)代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。

65565次瀏覽

堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重

堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān)，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān)，當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。

22430次瀏覽

驗血能查出貧血嗎

生活中一旦出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否是由于貧血引起的。驗血是可以查出貧血的，通過檢查血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白的濃度等，不僅可以得知是否貧血，還可以大致判斷貧血的類型。

55198次瀏覽

失眠貧血吃什么

失眠貧血而造成的氣血兩虛和休息不好，肯定會影響患者的身體狀況，時間久了可能還會導(dǎo)致一些精神方面的疾病出現(xiàn)。經(jīng)常失眠貧血患者可以通過多吃牛奶、雞蛋、紅棗、小米以及蜂蜜等來進(jìn)行調(diào)理。

61127次瀏覽