權(quán)威問(wèn)答
感冒渾身發(fā)熱但不發(fā)燒可通過(guò)多飲水、物理降溫、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、保持休息等方式緩解。通常由病毒感染、環(huán)境干燥、免疫力下降、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
增加水分?jǐn)z入有助于促進(jìn)新陳代謝，稀釋呼吸道分泌物。建議每日飲用溫水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激咽喉。
用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼輔助散熱。禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。
對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬鈉等藥物可緩解不適，需遵醫(yī)囑使用。服藥期間監(jiān)測(cè)體溫變化。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度為宜。
飲食宜清淡，可食用百合粥、梨汁等潤(rùn)燥食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
