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何首烏葉子泡水喝的功效與作用
病情描述:
何首烏葉子泡水喝的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    何首烏葉子泡水喝可能具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、改善睡眠等功效，適合在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用。

    1、抗氧化：

    何首烏葉子含有多酚類物質(zhì)，有助于清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷?？纱钆?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量高的食物增強(qiáng)效果。

    2、調(diào)節(jié)血脂：

    部分研究表明其提取物可能輔助降低血清膽固醇，但需配合運(yùn)動及低脂飲食。高血脂患者應(yīng)優(yōu)先接受正規(guī)治療。

    3、促進(jìn)消化：

    其中纖維素成分可刺激胃腸蠕動，緩解輕度便秘。胃腸敏感者需控制飲用量，避免腹瀉。

    4、改善睡眠：

    傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有安神作用，適合焦慮引起的入睡困難。嚴(yán)重失眠需排查器質(zhì)性疾病。

    飲用前需排除過敏可能，避免空腹飲用，孕婦及肝腎功能異常者慎用。出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。

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老年人補(bǔ)血吃什么好
老年人一般年齡比較大，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其老人需要補(bǔ)血，而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇，日常可以多吃些紅棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材，比如何首烏、當(dāng)歸等，也可以多吃些動物內(nèi)臟，增加體內(nèi)鐵的含量，促進(jìn)造血功能的正常，從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等；大量維生素的獲取，一般蔬菜都含有維生素，可以幫助老年人補(bǔ)血。
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補(bǔ)鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。
貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長期貧血得不到糾正的話，會對身體造成許多的危害。貧血會使人的體質(zhì)下降，抵抗能力降低。貧血有可能會損害心血管。貧血也有可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常。貧血也會對泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。
吃什么水果補(bǔ)血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補(bǔ)血，因為所產(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達(dá)到補(bǔ)血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補(bǔ)血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。
貧血能喝咖啡嗎
身體患有貧血這種病癥的人在日常生活當(dāng)中是不能夠喝咖啡的，因為它只會導(dǎo)致人身體的病情更加嚴(yán)重。這主要是因為咖啡不光會抑制人身體對于鐵元素的吸收，同時還有可能會抑制人身體血紅蛋白的形成。建議患有貧血這種病癥的人在日常生活當(dāng)中多吃一些面筋以及龍眼肉對身體有益的食物。