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權(quán)威問答

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吃桃子會增加體內(nèi)濕氣
病情描述:
吃桃子會增加體內(nèi)濕氣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    吃桃子一般不會直接增加體內(nèi)濕氣，但過量食用可能影響脾胃運(yùn)化功能，濕氣重人群需控制攝入量。濕氣形成與飲食習(xí)慣、體質(zhì)差異、環(huán)境濕度、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

    1、過量食用

    桃子性溫味甘，每日超過3個可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。建議搭配生姜泡水幫助消化，濕重者可選蘋果等平性水果替代。

    2、體質(zhì)因素

    陽虛體質(zhì)者代謝水濕能力較弱，食用桃子后易出現(xiàn)舌苔厚膩。此類人群可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕藥物。

    3、儲存不當(dāng)

    腐爛變質(zhì)的桃子會產(chǎn)生濕濁之氣，食用后可能引發(fā)腹瀉。發(fā)現(xiàn)果肉發(fā)黑時應(yīng)立即丟棄，儲存時注意通風(fēng)防潮。

    4、基礎(chǔ)疾病

    慢性胃腸炎患者消化功能減退，食用桃子可能加劇腹脹。此類疾病多與幽門螺桿菌感染有關(guān)，需配合奧美拉唑等藥物治療原發(fā)病。

    濕氣重人群日常可用赤小豆薏米煮粥，避免久處潮濕環(huán)境，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動促進(jìn)排汗除濕。

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