吃柿子時可以吃橘子，但需注意兩者均含較多鞣酸和果酸，空腹大量同食可能刺激胃腸。
1、鞣酸反應
柿子與橘子同食可能加重鞣酸與胃酸結(jié)合，形成胃石風險，建議間隔兩小時食用。
2、果酸疊加
兩者均含檸檬酸等成分，過量攝入可能引發(fā)反酸，消化不良者應控制單次攝入量。
3、糖分攝入
柿子與橘子含糖量較高，糖尿病患者需注意總糖分計算，避免血糖波動。
部分人群對柑橘類或柿子過敏，首次同食應觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等反應。
建議分時段食用并控制總量，胃腸敏感者可選擇去皮去籽減少刺激，出現(xiàn)持續(xù)腹脹需就醫(yī)。
