權(quán)威問答
吃枇杷干有助于潤肺止咳、促進消化、補充營養(yǎng)、抗氧化等功效。枇杷干保留了鮮果的部分活性成分，適合作為健康零食適量食用。
枇杷干含有的苦杏仁苷具有鎮(zhèn)咳平喘作用，對緩解干咳、咽喉不適有一定幫助，適合秋冬季或干燥環(huán)境下食用。
枇杷干中的有機酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，加速胃腸蠕動，改善食欲不振或飯后飽脹感。
枇杷干富含鉀、鐵、維生素A等微量元素，可幫助補充電解質(zhì)，維護視力健康和免疫功能。
枇杷干含有多酚類物質(zhì)，能清除自由基，減緩細胞氧化損傷，對預(yù)防慢性炎癥有潛在益處。
建議選擇無添加糖的枇杷干，每日食用量控制在20克以內(nèi)，糖尿病患者及體質(zhì)虛寒者應(yīng)咨詢醫(yī)師后食用。
