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吃枇杷的好處與壞處
病情描述:
吃枇杷的好處與壞處
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    適量食用枇杷有助于潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充維生素，但過(guò)量可能引發(fā)胃腸不適或血糖波動(dòng)。枇杷的主要作用包括改善呼吸道癥狀、促進(jìn)消化、抗氧化及調(diào)節(jié)免疫，需注意果核毒性及特殊人群禁忌。

    1、潤(rùn)肺止咳

    枇杷含苦杏仁苷等成分，能緩解干咳和咽喉不適，適合呼吸道敏感者，但需避免與止咳藥物同服。

    2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    富含維生素A、維生素C及鉀元素，有助于維護(hù)視力和皮膚健康，糖尿病患者需控制攝入量。

    3、促進(jìn)消化

    有機(jī)酸和膳食纖維可刺激胃液分泌，改善食欲不振，胃腸虛弱者空腹食用可能引發(fā)反酸。

    4、潛在風(fēng)險(xiǎn)

    果核含氰苷毒性，誤食可能導(dǎo)致中毒；過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹或口腔黏膜腫脹。

    建議每日食用5-10顆為宜，搭配蘋(píng)果或梨平衡寒性，胃腸功能差者可煮熟后食用減少刺激。

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