權(quán)威問答
產(chǎn)后松弛漏尿可通過凱格爾運動、電刺激治療、陰道啞鈴訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。產(chǎn)后松弛漏尿通常由盆底肌損傷、分娩創(chuàng)傷、激素水平變化、慢性腹壓增高等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌力，每日分次練習(xí)，持續(xù)6-8周可見效，適合輕度松弛者。
采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，需在醫(yī)院完成10-15次療程，對中度肌力減退效果顯著。
通過錐形啞鈴重力作用促使主動收縮盆底肌，從輕量級開始循序漸進(jìn)，適合居家康復(fù)訓(xùn)練。
重度患者可考慮尿道中段懸吊術(shù)或陰道壁修補術(shù)，術(shù)后需配合生物反饋治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
避免提重物及慢性咳嗽，攝入富含膠原蛋白食物，堅持3個月以上訓(xùn)練可獲得穩(wěn)定療效，若癥狀持續(xù)需復(fù)查盆底肌電圖。
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