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白火龍果與紅心火龍果的功效與作用
病情描述:
白火龍果與紅心火龍果的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    白火龍果與紅心火龍果均富含膳食纖維、維生素C及花青素等營養(yǎng)素，主要功效包括促進(jìn)消化、抗氧化、改善貧血，紅心火龍果因含甜菜紅素在護(hù)眼和抗炎方面更具優(yōu)勢。

    1. 促進(jìn)消化

    兩者膳食纖維含量高，有助于刺激腸道蠕動，緩解便秘癥狀，適合胃腸功能較弱人群日常食用。

    2. 抗氧化

    維生素C和花青素能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，紅心火龍果的甜菜紅素抗氧化活性更強(qiáng)。

    3. 改善貧血

    含鐵量較高且維生素C促進(jìn)鐵吸收，對缺鐵性貧血有輔助改善作用，紅心火龍果鐵含量略高于白心品種。

    4. 護(hù)眼抗炎

    紅心火龍果特有的甜菜紅素可緩解視疲勞，抑制炎癥因子，對用眼過度人群更具針對性益處。

    建議交替食用兩種火龍果以獲得更全面的營養(yǎng)，腹瀉期間需控制攝入量，糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測血糖變化。

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貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習(xí)慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當(dāng)我們貧血的時候，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。
治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時要補(bǔ)充造血原料，此時可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補(bǔ)充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細(xì)胞貧血，就要多補(bǔ)充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
中醫(yī)如何治療貧血
中醫(yī)治療貧血這種不良癥狀，需要根據(jù)不同的癥型來選擇不同的方藥。氣血虧虛型貧血病患者，建議選擇四物湯和當(dāng)歸補(bǔ)血湯；脾胃虛弱型貧血病患者，建議選擇當(dāng)歸補(bǔ)血湯和香砂養(yǎng)胃丸。除此以外，患者還要注意一下保持一個有營養(yǎng)的飲食習(xí)慣。