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吃多了糖會得糖尿病嗎
病情描述:
吃多了糖會得糖尿病嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    吃糖過多可能增加糖尿病風(fēng)險，但糖尿病發(fā)病與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗等多種因素相關(guān)。

    1、遺傳因素

    糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病時子女患病概率升高。建議定期監(jiān)測血糖，保持健康生活方式。

    2、肥胖影響

    長期高糖飲食易導(dǎo)致超重，脂肪堆積會降低胰島素敏感性。需控制每日總熱量攝入，增加有氧運(yùn)動。

    3、缺乏運(yùn)動

    久坐不動會減弱葡萄糖代謝能力。每周應(yīng)進(jìn)行適度運(yùn)動，幫助維持正常血糖水平。

    4、胰島素抵抗

    胰腺β細(xì)胞功能受損會導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具二甲雙胍、格列美脲等藥物。

    日常需限制精制糖攝入，選擇全谷物替代精制碳水，定期進(jìn)行血糖檢測，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)干預(yù)。

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