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16歲女生得痔瘡正常嗎
病情描述:
16歲女生得痔瘡正常嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    16歲女生得痔瘡屬于常見情況，痔瘡發(fā)病與年齡無直接關(guān)聯(lián)，主要誘因包括久坐不動、膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣不良及遺傳因素等。

    1、久坐不動：

    長時間保持坐姿導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，建議課間適當(dāng)活動，避免連續(xù)久坐超過1小時。

    2、飲食失衡：

    精制主食過多而蔬菜水果攝入不足易引發(fā)便秘，每日需保證500克新鮮蔬菜和200克水果攝入。

    3、如廁習(xí)慣：

    排便時玩手機(jī)延長如廁時間，建議控制在5分鐘內(nèi)，養(yǎng)成定時排便的生物鐘。

    4、遺傳傾向：

    家族有靜脈壁薄弱遺傳史者更易發(fā)病，需提前注意預(yù)防，表現(xiàn)為排便后肛門腫物脫出。

    急性期可溫水坐浴緩解癥狀，若出現(xiàn)便血或腫物不能回納應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為嵌頓痔。日常建議多飲水，保持每日30分鐘有氧運動。

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