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若出現(xiàn)腎陽虛、遺精滑精等情況，可以適量吃黑芝麻、牡蠣、山藥、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、鎖陽固精丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善生殖功能，適合腎虛引起的腰膝酸軟。

2、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅和氨基酸，能促進睪酮分泌，對腎陽虛導致的性功能減退有幫助。

3、山藥

山藥具有補脾益腎的功效，可緩解腎氣不足引起的遺精、夜尿頻多等癥狀。

4、枸杞

枸杞能滋補肝腎，改善因腎精虧虛導致的眩暈耳鳴、陽痿早泄等問題。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、小便不利，需辨證使用避免加重陰虛火旺。

2、五子衍宗丸

針對腎精不足導致的遺精滑精，含菟絲子等五味藥材可固精止遺。

3、右歸丸

適用于命門火衰所致的陽痿遺精，含肉桂等溫補藥材需防上火。

4、鎖陽固精丸

主治腎虛不固的遺精早泄，服藥期間應禁房事并忌食辛辣刺激。

日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動，避免熬夜及過度勞累，癥狀持續(xù)或加重需到中醫(yī)科或男科就診。