不困但眼睛睜不開可能由睡眠不足、視疲勞、干眼癥、上瞼下垂等原因引起,可通過調(diào)整作息、人工淚液、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。
連續(xù)熬夜導(dǎo)致眼輪匝肌功能紊亂,表現(xiàn)為晨起睜眼困難但無困意。建議保持7小時以上睡眠,午間閉目休息15分鐘。
長時間用眼引發(fā)睫狀肌痙攣,可能伴隨畏光流淚。每用眼1小時應(yīng)遠眺5分鐘,熱敷眼周緩解癥狀。
淚液分泌不足導(dǎo)致角膜刺激癥狀,常見于長期戴隱形眼鏡人群??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。
提上瞼肌功能障礙引發(fā)睜眼費力,重癥需行額肌瓣懸吊術(shù)或提上瞼肌縮短術(shù)。輕度可嘗試新斯的明等膽堿酯酶抑制劑。
日常可多食用藍莓、胡蘿卜、深海魚等護眼食物,避免強光刺激,癥狀持續(xù)超過3天需眼科就診。