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若出現(xiàn)氣血不足或體質虛弱情況，可以適量吃阿膠棗、黑芝麻、枸杞、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復方阿膠漿、當歸補血口服液、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 阿膠棗

阿膠棗可直接食用或煮粥，每日3-5顆為宜，陰虛火旺者慎用。

2. 黑芝麻

黑芝麻可研磨后與阿膠棗同食，富含鈣質與不飽和脂肪酸，有助于改善貧血。

3. 枸杞

枸杞可搭配阿膠棗泡水，具有補肝腎作用，感冒發(fā)熱期間不宜食用。

4. 紅棗

紅棗與阿膠棗同燉可增強補血效果，糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

復方阿膠漿適用于氣血兩虛，成分含阿膠、紅參等，服用期間忌食蘿卜。

2. 當歸補血口服液

當歸補血口服液用于血虛萎黃，含當歸、黃芪，感冒時暫停使用。

3. 八珍顆粒

八珍顆粒調和氣血，含黨參、白術等，腹脹便溏者需遵醫(yī)囑調整用量。

4. 益氣養(yǎng)血口服液

益氣養(yǎng)血口服液改善面色蒼白，含人參、麥冬等，高血壓患者慎用。

食用阿膠棗期間避免飲茶與辛辣食物，長期服用需監(jiān)測血糖水平，出現(xiàn)上火癥狀應及時調整用量。