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吹空調(diào)誘發(fā)鼻炎可通過避免冷空氣直吹、加強(qiáng)鼻腔保濕、使用抗過敏藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。通常由冷刺激誘發(fā)黏膜敏感、鼻腔干燥、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等原因引起。

1、避免冷空氣直吹

空調(diào)冷風(fēng)直接刺激鼻黏膜可能導(dǎo)致血管收縮和炎癥反應(yīng)，建議調(diào)整出風(fēng)口方向，保持室溫在26攝氏度左右，外出時佩戴口罩過渡溫差。

2、加強(qiáng)鼻腔保濕

空調(diào)房內(nèi)濕度下降會加重鼻腔干燥，可使用生理鹽水噴霧或加濕器維持濕度，每日用溫鹽水沖洗鼻腔有助于減輕黏膜充血。

3、使用抗過敏藥物

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、西替利嗪滴劑等藥物控制免疫反應(yīng)，用藥期間需監(jiān)測嗜睡等副作用。

4、治療原發(fā)疾病

慢性鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、鼻息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膿涕、頭痛等癥狀。需通過鼻內(nèi)鏡檢查和CT確診后采用抗生素或鼻竇開放術(shù)治療。

日常注意空調(diào)濾網(wǎng)清潔，飲食中增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動可增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力。