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產(chǎn)后貧血可能引發(fā)乏力、頭暈、心悸等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、傷口愈合延遲、產(chǎn)后抑郁及心功能異常。產(chǎn)后貧血的危害主要有身體機(jī)能下降、感染風(fēng)險(xiǎn)增加、情緒障礙、器官損傷。

1、身體機(jī)能下降

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，表現(xiàn)為活動(dòng)耐力降低和注意力渙散。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如琥珀酸亞鐵）、維生素B12及葉酸改善，日常增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

2、感染風(fēng)險(xiǎn)增加

貧血會(huì)削弱白細(xì)胞功能，易發(fā)生產(chǎn)褥期感染。需監(jiān)測(cè)體溫變化，必要時(shí)使用頭孢類抗生素，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C增強(qiáng)抵抗力。

3、情緒障礙

腦組織缺氧可能誘發(fā)產(chǎn)后抑郁，表現(xiàn)為情緒低落和失眠。建議心理疏導(dǎo)聯(lián)合抗抑郁藥物（如舍曲林），適當(dāng)食用富含色氨酸的香蕉、核桃等食物。

4、器官損傷

長(zhǎng)期重度貧血可導(dǎo)致心肌缺血和腎功能異常。需靜脈輸注蔗糖鐵或輸血治療，定期檢查心電圖和腎功能，避免過(guò)度勞累。

哺乳期女性應(yīng)每周監(jiān)測(cè)血常規(guī)，烹飪使用鐵鍋，避免濃茶影響鐵吸收，出現(xiàn)胸悶氣促需立即就醫(yī)。