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產(chǎn)婦奶水少怎么辦
病情描述:
產(chǎn)婦奶水少怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)婦奶水少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導(dǎo)、藥物輔助等方式改善。奶水不足通常由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力、乳腺疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，避免生冷辛辣刺激飲食。

    2、增加哺乳頻率

    建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間至少哺乳1-2次，通過嬰兒吸吮刺激促進(jìn)泌乳素分泌。

    3、心理疏導(dǎo)

    焦慮情緒會(huì)抑制催乳素分泌，家屬應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢師幫助。

    4、藥物輔助

    在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用通乳顆粒、王不留行片、生乳靈等中成藥，乳腺炎等疾病需及時(shí)就醫(yī)治療。

    哺乳期保持充足睡眠，避免過度勞累，必要時(shí)可在專業(yè)催乳師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位按摩促進(jìn)泌乳。

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