權(quán)威問(wèn)答
勃起硬度不夠可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式調(diào)理。勃起功能障礙通常由心理壓力、不良習(xí)慣、血管病變、激素失衡等原因引起。
戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血管內(nèi)皮功能。飲食增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。
焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。認(rèn)知行為療法對(duì)心因性勃起障礙效果顯著。
血管性原因可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非，激素缺乏者需補(bǔ)充睪酮制劑如十一酸睪酮。禁止自行購(gòu)買(mǎi)服用壯陽(yáng)藥物。
嚴(yán)重血管病變可考慮低強(qiáng)度沖擊波治療，陰莖血管重建手術(shù)適用于特定病例。真空負(fù)壓裝置可作為無(wú)創(chuàng)輔助手段。
建議保持規(guī)律作息，控制血壓血糖，避免過(guò)度疲勞。如癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨胸痛等癥狀，須及時(shí)至泌尿外科或男科就診。
