鼻竇炎患者日常需注意鼻腔清潔、環(huán)境濕度調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整及適度運動,避免癥狀加重。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔,幫助清除分泌物和過敏原。避免用力擤鼻,防止炎癥擴散至中耳。
保持室內(nèi)濕度在50%左右,使用加濕器或放置水盆,干燥空氣易導致鼻黏膜干裂出血。
多飲水稀釋黏液,減少乳制品攝入以防分泌物黏稠。適量補充維生素C和鋅增強免疫力。
選擇游泳、快走等有氧運動,改善鼻腔通氣。寒冷天氣運動時佩戴口罩防護。
癥狀持續(xù)或發(fā)熱時需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗生素治療,避免自行用藥。