白帶異常可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度清洗、定期婦科檢查、合理使用抗生素等方式預(yù)防。白帶異常通常由陰道菌群失衡、病原體感染、激素水平變化、慢性炎癥等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液破壞陰道酸性環(huán)境。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
頻繁陰道灌洗會(huì)沖刷保護(hù)性分泌物,導(dǎo)致乳酸桿菌減少。日常僅需清潔外陰,無(wú)須使用陰道沖洗器。
每年進(jìn)行婦科體檢和宮頸癌篩查,可及早發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等疾病。出現(xiàn)白帶顏色異?;虍愇稌r(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
長(zhǎng)期廣譜抗生素易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。使用抗生素需遵醫(yī)囑,必要時(shí)配合陰道益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
日常注意觀察白帶性狀變化,避免穿緊身化纖內(nèi)褲,適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品有助于維持陰道微生態(tài)平衡。