拔罐后放氣取罐的方法主要有按壓罐口邊緣、傾斜罐體、使用放氣閥、輕捏罐體皮膚四種方式。
1、按壓罐口:
用拇指按壓罐口邊緣皮膚,使空氣緩慢進入罐內解除負壓,適用于玻璃罐和竹罐。
2、傾斜罐體:
將罐體向一側傾斜約30度,空氣從縫隙進入后即可輕松取下,適合肌肉較平坦部位。
3、使用放氣閥:
帶有氣閥的抽氣罐可直接旋開閥門放氣,避免強行拔罐導致皮膚損傷。
4、輕捏皮膚:
在罐體邊緣輕捏起皮膚形成皺褶,空氣進入后負壓自然消失,適合塑料材質火罐。
取罐后需觀察皮膚狀況,出現水泡或淤紫持續(xù)不退時應及時就醫(yī),24小時內避免接觸冷水。