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月子受風(fēng)可通過保暖休息、熱敷理療、藥物調(diào)理、中醫(yī)治療等方式緩解。月子受風(fēng)通常由保暖不足、體質(zhì)虛弱、環(huán)境濕冷、舊疾復(fù)發(fā)等原因引起。

1、保暖休息

立即增加衣物避免受涼，保持室溫穩(wěn)定，臥床休息減少活動。選擇純棉吸汗的月子服，避免直接吹風(fēng)。

2、熱敷理療

用艾葉煮水熱敷關(guān)節(jié)疼痛處，或采用紅外線理療儀局部照射。每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桂枝湯、玉屏風(fēng)散等中藥方劑，或布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等西藥緩解癥狀。

4、中醫(yī)治療

采用艾灸關(guān)元穴、拔罐祛濕等中醫(yī)療法，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。可能與氣血不足、經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛、畏寒怕風(fēng)等癥狀。

月子期間注意飲食溫補，適量飲用紅糖姜茶，避免接觸冷水，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。