權(quán)威問答
小孩可以適量吃海參，但需注意年齡、消化能力及過敏風(fēng)險(xiǎn)。海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素等營養(yǎng)素，適合體質(zhì)虛弱或發(fā)育遲緩的兒童，但嬰幼兒及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎。
海參含優(yōu)質(zhì)蛋白、海參皂苷等，有助于兒童骨骼發(fā)育和免疫力提升，建議家長選擇燉煮等易消化方式少量添加。
3歲以下幼兒胃腸功能較弱，可能難以消化海參中高蛋白成分，家長需避免直接食用，可咨詢醫(yī)生后考慮提取物補(bǔ)充。
部分兒童對海鮮類食物過敏，家長首次添加時(shí)應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀，過敏體質(zhì)者需提前進(jìn)行過敏原檢測。
建議家長將海參切碎后與粥類同煮，每周不超過2次，避免與寒性食物同食，出現(xiàn)腹脹或腹瀉需立即停用。
兒童飲食應(yīng)以均衡為主，海參可作為輔助營養(yǎng)來源，但不可替代主食。初次食用后家長需密切觀察反應(yīng)，必要時(shí)就醫(yī)評估。
