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乳頭凹陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、手術(shù)治療、日常護(hù)理等方式改善。乳頭凹陷通常由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管炎、乳房外傷、乳腺癌等原因引起。

1、手法牽拉

每日輕柔牽拉乳頭可改善輕度凹陷，操作前需清潔雙手，避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷。該方法適用于先天性乳頭凹陷的早期干預(yù)。

2、負(fù)壓吸引

使用乳頭矯正器進(jìn)行負(fù)壓吸引，通過物理作用促使乳頭突出。需選擇合適尺寸的器械，單次吸引時(shí)間不超過15分鐘，哺乳期女性慎用。

3、手術(shù)治療

嚴(yán)重凹陷或影響哺乳功能時(shí)需手術(shù)矯正，常見術(shù)式包括乳頭基底楔形切除術(shù)、乳暈真皮瓣填充術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，定期換藥。

4、日常護(hù)理

穿著寬松內(nèi)衣減少壓迫，沐浴時(shí)溫水沖洗后涂抹潤(rùn)膚霜。乳腺導(dǎo)管炎引起的凹陷需配合抗生素治療，乳腺癌需進(jìn)行綜合治療。

發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷持續(xù)加重或伴隨溢液、皮膚橘皮樣改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診排查病理性因素。哺乳期女性出現(xiàn)凹陷可咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。